6 técnicas para serem usadas na Fisioterapia Pélvica
A fisioterapia pélvica possui potencial de tratar e diminuir diversas dores que envolvem ou possuem relação com a região pélvica, tais como: dores em áreas da vagina, dor pélvica crônica, dor lombar, dor no quadril e dores que surgem após procedimentos pós-operatórios.
O primeiro passo para realizar a fisioterapia pélvica é saber do que se trata e estar informado em todas as ocasiões. Além disso, os pacientes precisam saber mais sobre sua anatomia e entender o que funciona melhor para seu corpo.
Também é de grande importância mudar alguns hábitos, e saber o porquê dessa mudança. A educação e o conhecimento sobre o assunto podem fazer muita diferença!
Exercícios do assoalho pélvico
A fisioterapia pélvica ensina principalmente a contrair e relaxar a região do assoalho pélvico em relação a outros músculos. Mas outros exercícios são abordados e complementados, como o exercício de respiração, que influencia diretamente nos outros exercícios, os deixando mais eficazes.
Outras atividades trabalhadas alonga músculos tensos e fortalecem outros, ainda assim, há o aumento da flexibilidade.
Terapia manual
A terapia manual são técnicas utilizadas para prevenir e tratar as mais variadas disfunções. Seu objetivo é normalizar e equilibrar alterações musculares. Se agrupam como massagens e alongamentos que influenciam na postura, circulação e mobilidade.
Biofeedback do assoalho pélvico
É um exame específico para ver como estão os músculos do assoalho pélvico do paciente. Observar se estão funcionando de maneira correta. O exame é feito a partir de uma sonda, e as imagens aparecem na tela do computador, o fisioterapeuta e o doutor será o responsável para traduzir o diagnóstico.
Estimulação elétrica
A estimulação elétrica é feita a partir de uma corrente elétrica de baixa tensão. Usada com o objetivo de estruturar e melhorar contrações musculares.
Dilatadores vaginais
Os dilatadores vaginais são muito indicados em caso de incontinência e desconfortos ou dificuldade no momento da relação sexual.
A fisioterapia pélvica pode ser realizada preventivamente antes do aparecimento de doenças como por exemplo, incontinência urinária, e prevenir o tratamento cirúrgico do paciente.
Os problemas mais comuns de enfraquecimento da região podem incluir:
Disfunções Urinárias: Incontinência Urinária, Bexiga hiperativa, Infecção urinária recorrente;
Disfunções Intestinais: Constipação intestinal, Incontinência fecal, Incontinência de gases;
Disfunções Sexuais: Problemas para ter e manter uma ereção, Ejaculação Precoce, dor na relação sexual, Vaginismo (dificuldade de penetração);
Como os problemas são diferentes, a fisioterapia pélvica inclui tratamentos nas áreas de urologia, ginecologia, coloproctologia, sexologia e obstetrícia.
A fisioterapia pélvica, antes considerada um tabu, é capaz de proporcionar inúmeros benefícios. É indicada, principalmente, para gestantes em preparação para o parto e no pós-parto, disfunções sexuais masculinas e femininas, tratamento de incontinência urinária e fecal, prolapso dos órgãos pélvicos, e dores em geral que têm relação com a região pélvica, abdominal e coluna.
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